When we were kids stars were always shining bright..
Кажется, к задаче сбросить лишние кг я подошла очень серьезно. На днях купила карманный шагомер (изначально хотела приобрести в виде часов, где также встроен будильник, но в продаже их не было), два вида весов (кухонные - новое развлечение все взвешивать, обычные - еще и показывают разницу с прошлым весом, чем меня очень радуют), коврик для занятий спортом, спортивный костюм (пока что домашний), скакалку, витамины, блендер и кучу овощей. Главное, чтобы этот настрой и напор не испарился через пару дней, а продержался до желаемого результата. Однако теперь возникла дилемма: отказываться от школьного питания или нет?! Порции в школе невероятно огромные - 900-1000 ккал (дети еще и три раза в день так питаются), очень много жаренного и мучного, я раньше пыталась брать меньше, но все равно наедаешь слишком много. Конечно, питаться в столовой очень удобно, ведь вечером не нужно ничего готовить, пришел, поужинал чем-нибудь легким и занимайся своими делами спокойно, а если носить с собой ланч-бокс (который я, кстати, тоже приобрела), то нужно вечером постоянно кашеварить. Это, конечно, надоедает через какое-то время, но зато полезнее, здоровее и точно знаешь, что ешь. Тем более я люблю готовить и люблю готовить здоровую пищу, экспериментировать с новыми блюдами и рецептами. Иногда во мне просыпается такая девочка-девочка, которая готова целыми днями готовить и вязать (очередное обострение, даже купила спицы и крючок, теперь осталось придумать, что связать).
изображение
Фото от 1 января 2017 года, когда мы с родителями ездили на пляж


Вопрос: У меня всё получится?
1. Да, сил и удачи! 
22  (100%)
Всего:   22

@темы: мой полуостров

Комментарии
03.02.2017 в 21:09

конечно, да! но главное тут - не сильно переживать из-за отсутствия немедленного результата) да и вредно быстро худеть.
шагомер, напольные и кухонные весы, тренажеры, коврик, скакалка, блендер - это хорошо, сам всем этим пользуюсь (сижу вот даже сейчас с шагомером :-D), но основное, опять же, - регулярность! чтобы каждый день, несмотря ни что, хотя бы по чуть-чуть.
и самое первое - достаточный сон, ибо без него вес только растет.
06.02.2017 в 04:18

When we were kids stars were always shining bright..
Stas Vaisman, я тоже за медленное похудение, лучше пусть плавно, но точно уходит, чем терять мышцы (волосы, ногти и т.д.) от быстрого и жесткого режима.
сижу вот даже сейчас с шагомером
дай пять :-D это так забавно и весело, постоянно проверяешь и смотришь на него! я даже дома стала с ним ходить, главное совсем не мешается!
регулярность - это я люблю! меня иногда замыкает так, что я могу как машинка по режиму работать ахаха
про сон - абсолютно поддерживаю! достаточно спать ползено не только для сброса лишних кг, но и для нормального функционирования (особенно с этими детьми в школе)
06.02.2017 в 09:44

:friend2:

я хожу с шагомером постоянно - он еще и время показывает :D
07.02.2017 в 03:38

When we were kids stars were always shining bright..
Stas Vaisman, меня вообще радуют все его функции :D и время, и км, и ккал

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail